又到一年毕业季，小学六年级学生将面临学生生涯中的一次挑战。为缓解东田中心小学六年级学生考前的心理压力，帮助他们调整心态，东田中心小学心理健康老师卢燕芳为六年级学生带来了一场考前心理辅导专题讲座，助力六年级的学子坚定理想信念，做好心理调适，以自信饱满的精气神迎接期末考试。

     讲座开始时，卢老师以“看图猜成语”游戏为热身活动，调动同学们积极参与的热情，活跃了讲座的氛围，孩子们以轻松的心态融入其中，一下子舒缓了紧张氛围。

     接着卢老师引入了“考试”这个话题，和孩子们探讨由考试引发的一系列焦虑情绪，并根据“耶克斯——多德森定律”阐明焦虑水平和成绩之间的关系，只有适当的焦虑才能发挥正常甚至超常。她引导学生根据自己目前的状态，找到适合自己的解决办法，让同学们利用积极视角，用成长型思维来看待当下的挑战。在卢老师的帮助下，同学们学习到了一些解压的小妙招，知道了如何科学减压、放松心情。

     静心修己，赋能笃行。此次心理辅导讲座为六年级学子提供了及时且至关重要的心理支持，也帮助了同学们更好地理解和表达自己的情绪，树立正确的考试观，缓解考前的焦虑。愿同学们能够放松心情，以积极平稳的心态迎接小学毕业考试，决胜小升初，圆梦六月!

（来源：南安市东田中心小学）