【仑苍广角讯】12月16日晚，仑苍中学举办第13期“教师大讲堂”活动，学校心理咨询师吴亚梅老师主讲了《关注教师心理健康》，梁明新校长主持并点评。

吴亚梅老师理性地分析了教师的心理健康问题，结合马斯洛需求层次理论指出培养人性洞察的最有效方法就是学习心理学知识，强调教师在教学中应该借助合理情绪疗法、系统脱敏疗法、模仿法、认知行为疗法、求助中心疗法等方法解决存在的各种心理障碍问题，将“教学”知识技能学习的“硬”过程，搭载“心理建设”的“软”着陆，使教学成为一个充满脉脉温情的心灵互动旅程，实现彼此双赢；建议教师在工作之余要加强身体锻炼，学会感恩生活，提升幸福指数，促进身心健康。

梁校长在点评中指出，吴老师的讲座针对性强，密切联系实际，值得老师们学习借鉴。关注教师心理健康是一个不容忽视的课题，希望全体教师在紧张的工作之余能自我缓解压力，做到劳逸结合，张弛有度，培养乐观向上的人生态度，以顽强的毅力和科学的锻炼化解心理问题，有效促进身心健康。（据仑苍中学）