10月20日傍晚，龙泉中学田径场上秋风习习，金桂飘香。龙泉中学教职工与南安市长跑协会英仑跑团的跑友们身着运动装束齐聚跑道，共同拉开第五届教职工健康跑活动的帷幕。

寄语启幕，凝心聚力

启动仪式现场气氛热烈昂扬，陈实南校长登台作动员讲话，语调铿锵有力，满含对全体参与者的期许。

陈校长首先向蔡金盾先生致以诚挚谢意，由衷感谢其对本次活动的鼎力支持，以及对学校教职工文体建设的热心助力，同时对英仑跑团各位跑友的到来表示热烈欢迎。随后他向全体同仁发出倡议，希望大家以本次健康跑为契机，主动将运动融入日常，在挥洒汗水、并肩同行中，展现昂扬向上的精神风貌。他同时叮嘱全体同仁，身心健康是育人路上行稳致远的根基，深耕本职的同时也要兼顾身心成长，始终葆有奋发姿态，以饱满状态奔赴教育征程。

话音落下，现场掌声阵阵，全体参与者精神抖擞、士气高涨，共同开启这场满载活力的运动之约。

充分热身，整装待发

赛场边的热身区域，体育组陈钰洁老师站在队伍前方，带领大家有序开展赛前热身。她引导大家从颈肩放松入手，依次舒展腰背、活动四肢，通过几组动态拉伸循序渐进唤醒全身肌肉，整套动作要领清晰、张弛有度。

老师们紧随节奏认真练习，相邻同事互相纠正动作、笑着提点要领，跑友们也主动分享热身技巧，赛场氛围轻松融洽。充分热身后，大家周身发热舒展，身体状态充分激活，既为后续奔跑做好充足准备，也在互动中增进了团队默契。

鸣枪开跑，并肩前行

发令枪响划破赛场上空，参赛队伍齐齐冲出起点，各色运动衣角迎着风扬起。赛道上，教职工与跑团跑友交错前行，熟识的同事并肩领跑，不时抬手为身旁伙伴鼓劲打气；节奏稍缓的也彼此照应，踩着舒适步频稳步向前，大家量力而行，尽显运动的松弛与热忱。

看台与跑道沿线，观赛的同学们化身活力啦啦队，举着手绘标语齐声高喊，助威的欢呼声、呐喊声此起彼伏，顺着风裹着朝气漫过整条赛道。奔跑的身影与沸腾的声浪交叠，既有赛场的鲜活张力，也藏着师生间独有的温热默契。

活力收官，蓄力前行

落日为赛道铺就暖金柔光，淋漓汗水映着每个人灿烂的笑容。本次活动让老师们暂别三尺讲台舒缓工作压力，也为教职工与跑团搭起了交流的桥梁，大家在并肩奔跑中拉近彼此距离，凝聚起满满的向心力。所有人将赛场上收获的蓬勃精气神，转化为深耕育人的不竭动力，以更饱满昂扬的状态投身教育工作，同心聚力，助力学校发展再谱崭新篇章。