为弘扬积极无偿献血的奉献精神，增强关爱他人意识，让更多的人更好地了解献血、参与献血，加入我们的无偿献血队伍，挽救更多的生命，仑苍镇定于2025年8月13日开展无偿献血活动。现将有关事项通知如下：
01 时间、地点 8月13日上午8:30—11:30 仑苍镇中国水暖城一期展厅 02 献血的基本条件 年龄：18周岁-55周岁，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。两次献血间隔时间满6个月。 体重：男>50kg，女>45 kg，血压正常。符合其他检查标准。 03 献血流程 在线填表——凭二维码打印献血登记表——测血压、体检——电脑查询——初筛——采血——领取献血证 04 献血前注意事项 1、献血前两餐不吃太过油腻的食物，但也不要空腹，可吃些较清淡的食物； 2、献血前不要服药、不饮酒，尤其是不饮烈性酒； 3、携带身份证（已办献血证者请携带献血证以便登记；第一次献血者，须携带身份证）； 4、献血前保持睡眠充足，不做剧烈运动； 5、近半年内参加过献血的人员不宜再参加本次献血。 05 献血后注意事项 1、献血完毕，针眼处要压5-10分钟，避免血液渗出； 2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血不等于完全愈合，至少24小时内不要被水浸润或被不洁物品污染，更不要揉搓； 3、运动要适度，献血后当天不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动。饮食要适中，如红枣，桂圆，黑芝麻等，但切记不要进食过量。
（来源：水暖仑苍）
